Formules
Un premier bilan offert, puis la formule qui vous va : à domicile, dehors, en groupe ou en entreprise.
Coaching à domicile
Des séances chez vous, avec le matériel nécessaire, adaptées à la place dont vous disposez.
Dès 45 € · 45 min
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En plein air
Des séances au parc des Tilleuls ou au bord de l’étang, seul ou à deux, par tous les temps ou presque.
Dès 40 € · 45 min
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Petits groupes
Le mercredi soir et le samedi matin au parc : renforcement, cardio et étirements, tous niveaux.
15 € · 1 h
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Préparation à une course
Un plan d’entraînement sur huit à douze semaines, des séances de fractionné et de renforcement, et un suivi chaque semaine.
Dès 240 € · 8 semaines
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Seniors
Des séances douces pour garder l’équilibre, la force des jambes et l’envie de bouger, à domicile ou en petit groupe.
Dès 40 € · 45 min
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En entreprise
Des séances collectives dans vos locaux ou à côté, pour les salariés qui veulent bouger sans perdre leur pause.
Sur devis
En savoir plusRéserver un bilan
Dites-moi d’où vous partez et ce que vous visez : je vous rappelle pour fixer le bilan, offert.